宇佐美百合子

　　　「楽しい」の語源からみてみましょう。
　　　お母さんのおなかの中でスクスク育った赤ちゃんは、
　　　手足を動かして「伸び」をはじめます。

　　　「手のばし」から「てのし」→「たのし」→「楽しい」
　　　と音が変化し、
　　　「楽しい」という言葉が生まれました。

　
　

　　　　　　（「がんばりすぎてしまう、あなたへ」　より）
　　　　　　　　　　宇佐美百合子/文　おーたあきこ/絵
　　　　　　　　　　　サンクチュアリ出版

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　涙は、体から自然に排出される汗や熱、排泄物といったものと
　同じように、流れでることで心身のバランスをとっています。
　精神面では、感情を解き放ってタマシイの浄化をうながし、
　身体面では、横隔膜を動かして肺に新鮮な空気を送り、
　体に酸素を供給します。

　だから、わんわん泣いたあとは、気分がすっきりして急におなか
　がすいたりするんです。
　もし、むりやり泣くことを押さえつければ、この自然治癒力が
　働かないので、心身には大きな負担がかかります。
　
　
　
　
　　　　（『がんばりすぎてしまう、あなたへ』宇佐美百合子　より』

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　あなたが「期待」をかけることは、「ワタシの都合」を押しつけて、
　相手をコントロールしたいと思っているのと変わりません。
　これからは、「期待」の気持ちを「応援」の気持ちに変えませんか？
　そうすれば、あなたの本当のやさしさが伝わります。
　はじめから「どんな結果も相手の自由」と割り切れば、途中でイラ
　イラすることも、結果に腹をたてることもなく、とことん応援する
　ことができます。
　
　「ワタシの都合」を度外視して相手を見守れるものは、ありのまま
　の相手を受けとめようとする、あなたの愛です。
　いつも「気持ちよく協力して、最後まで応援して、何も期待しない」
　ことが愛だから。

　
　
　　　　（『がんばりすぎてしまう、あなたへ』宇佐美百合子　より』

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